Dica 1: tabelas vazias promovem produtividade
O pedido na mesa está diretamente relacionado à produtividade. Quanto mais vazia for a superfície da mesa, mais produtivo você trabalhará. Portanto, os materiais e ferramentas de trabalho devem, se possível, desaparecer nas prateleiras ou abaixo da superfície da mesa. Em particular:
- Papéis e documentos que não são exigidos diretamente
- Canetas, abridores de cartas
- Tesouras e grampeadores, furadores e similares
- Peças pequenas, como grampos, furadores
Dica 2: posição do computador
Passamos incontáveis horas na frente da mesa e na frente do computador. Uma posição errada do computador rapidamente leva a uma tensão dolorosa e, a longo prazo, a consideráveis danos posturais.
A posição correta da tela: ela deve ser alta o suficiente para que você possa olhar por cima quando estiver sentado ereto. Se a parte superior da tela estiver logo abaixo do nível dos olhos, a altura da tela está correta. Se necessário, coloque a tela em uma prateleira. Isso também se aplica ao laptop.
A posição correta do teclado: Se você usa um teclado externo, deve posicioná-lo de forma que seus antebraços fiquem o mais horizontal possível. Normalmente, é necessário um teclado extraível para isso. Se você mesmo constrói uma mesa, também pode considerar um recesso rebaixado correspondente.
Dica 3: tire a tensão dos aparadores
As gaiolas de proteção nem sempre são populares e você precisa se curvar para pegar o que precisa. Funciona melhor com aparadores montados ao lado da mesa. Coisas importantes podem ser realizadas facilmente, mas a superfície da mesa permanece livre.
Dica 4: iluminação da mesa
Nenhuma mesa deve ficar sem iluminação, mesmo se você trabalhar principalmente em um PC ou laptop. A iluminação ambiente tira muito dos olhos, pois suaviza o contraste entre a tela clara e a sala escura.
Dica 5: as plantas criam uma boa atmosfera de trabalho
As plantas não apenas eliminam poluentes, mas também criam uma atmosfera relaxante e equilibrada. Não deve ser muito, no entanto. É melhor colocar plantas penduradas no aparador.
dicas e truques
As lâmpadas de cristal de sal também têm a reputação de emitir uma luz muito agradável e calmante e, ao mesmo tempo, reduzir o nível de eletroforese. Eles podem ser um acessório legal e também fornecer uma luz de fundo agradável.
