Por que você deve ajustar a estrutura de ripas?
Quando você se deita, as partes mais pesadas do corpo, como a pélvis, ficam mais estressadas do que outras. Para compensar essa pressão, as armações de ripas podem ser ajustadas para que sejam mais duras em alguns lugares e mais macias em outros, por exemplo, dando lugar às partes mais pesadas do corpo.
O ajuste incorreto da estrutura de ripas pode causar dores nas costas. Portanto, se você costuma acordar cedo com dores nas costas, deve verificar sua estrutura de ripas. Talvez esteja danificado ou precise de uma nova configuração.
De quais fatores a configuração depende?
O quão suave ou duro você deve definir sua estrutura de ripas depende do seu peso corporal, sua altura e sua posição preferida para dormir. Quanto mais pesado você for, mais macia deve ser a grade. Para travessas laterais, você pode encontrar as configurações ideais aqui.
Para quem dorme de barriga para cima, a região pélvica deve ser definida o mais rígida possível para manter a coluna o mais reta possível.
Quadro de ripas de 5 zonas
As cinco zonas ajustáveis nesta estrutura de ripas mais popular estão relacionadas às áreas da cabeça, ombro, lombar, pélvica e das pernas. Ao definir o grau de dureza, as partes do corpo mais pesadas afundam mais profundamente, enquanto as partes do corpo mais leves, como a cabeça, ficam mais altas. Isso faz com que a coluna forme uma linha reta, o que resulta em um sono mais saudável e evita dores nas costas.
Como funciona a configuração de dureza?
À primeira vista, os controles deslizantes são responsáveis por regular a dureza; esses são pequenos tubos de plástico angulares, cada um envolvendo uma tira ou presos entre duas tiras. No primeiro caso, se você olhar mais de perto, verá que as tiras que prendem o controle deslizante de plástico têm duas camadas. E este é o princípio da configuração da dureza: ao empurrar a corrediça para fora, você aumenta a pressão cada vez mais para que as duas barras em cima da outra trabalhem cada vez mais juntas até que finalmente, quando a corrediça está completamente para fora, se tornem uma barra dupla com uma barra dupla Força. Se você empurrar o controle deslizante para o meio da cama, a pressão é reduzida e a distância entre as ripas é reduzida, de modo que a estrutura de ripas cede novamente.
Instruções passo a passo para o ajuste correto de sua estrutura de ripas
1. Prepare a cama
Em primeiro lugar, é claro, você deve remover o colchão da estrutura de ripas ou, se acabou de comprar a estrutura de ripas, colocá-lo em seu lugar na cama.
2. Analise a posição de dormir
Antes de iniciar a configuração, você deve ter clareza sobre o que realmente deseja configurar: você adormece mais de costas ou de lado? Seu corpo é bastante pesado ou leve? Em geral: quanto mais pesada a carroceria, mais macia deve ser a estrutura de ripas.
3. Configuração básica
Como eu disse, quanto mais você desliza o controle deslizante para fora, mais dura a estrutura de ripas se torna, portanto, menos ela cede ao seu peso. Quanto mais você desliza o controle deslizante para dentro, mais macio, ou seja, mais flexível ele se torna.
Em geral, os controles deslizantes devem formar uma forma de V com a ponta do V apontando para baixo para que a pelve repouse sobre ele. A pelve, uma parte mais pesada do corpo, é, portanto, mais macia e os pontos de pressão são evitados. Os ombros, por outro lado, são mais macios, de modo que o corpo se afunda na pelve, tornando a coluna mais reta.
4. Variações na configuração básica
Agora você pode variar este formato em V de acordo com sua preferência ou posição para dormir e peso corporal. Quanto mais pesado você for, mais os controles deslizantes devem ser empurrados para criar uma posição corporal suave. A forma de V deve sempre ser mantida.
Se preferir difícil, você pode deslizar os slides mais para fora para que um V largo seja criado.
5. Rever
Para verificar, deve primeiro colocar o colchão na estrutura de ripas novamente.
Se outra pessoa puder ajudá-lo, deite-se primeiro no colchão com a cabeça erguida. Agora seu parceiro tenta colocar a mão sob a coluna lombar. Se isso for difícil ou impossível de fazer, você está em boas mãos. Se a mão se ajusta facilmente, você deve abrir mais o V para criar uma diferença maior na distribuição do peso, de modo que a pelve afunde mais que o resto do corpo.
Claro, nada supera o “teste de sono”: depois de dormir em sua nova estrutura de ripas pela primeira vez, você sabe melhor se pode ajustá-la ainda melhor ou não. Jogue um pouco e experimente diferentes configurações ao longo de várias noites para encontrar a sua configuração favorita.
Estrutura de ripas de 7 zonas e estrutura de ripas ajustável eletricamente
Duas versões especiais da estrutura de ripas ajustável são a estrutura de ripas de 7 zonas e a estrutura de ripas ajustável eletricamente. Com a estrutura de ripas de 7 zonas, você pode ajustar a área do pé e da coxa, além das zonas mencionadas. Com uma estrutura de ripas ajustável eletricamente, você pode ajustar facilmente o grau de firmeza e a altura da cabeça e dos pés com um pequeno dispositivo enquanto está deitado. A vantagem é que você pode experimentar até encontrar a posição ideal. Além disso, você pode adaptar a cama à sua respectiva atividade, por exemplo, levantar a cabeceira da cama para leitura.
dicas e truques
Se a sua estrutura de ripas não tiver um controle deslizante para definir as zonas, você pode comprá-la online por menos de dez euros e reformar sua estrutura de ripas de acordo. Para a reforma, você precisa dos controles deslizantes e das tiras de madeira de mola adicionais para produzir as tiras de madeira de camada dupla.
