Prepare um banho de vapor em sua própria casa
Na verdade, o banho de vapor quente tem uma tradição muito longa e é considerado extremamente saudável e relaxante. É um bom complemento ou mesmo uma alternativa útil à sauna convencional. Uma sauna a vapor oferece um nível relativamente alto de umidade e, portanto, pode dar uma contribuição significativa para a saúde. Para instalar você mesmo uma sauna a vapor, por exemplo, no chuveiro, você também pode comprar um kit e instalá-lo você mesmo. No entanto, existem algumas coisas que você deve prestar atenção especial:
- as condições estruturais, principalmente por causa da umidade e temperaturas extremamente altas
- preparar as paredes para que não absorvam umidade
- Coloque um piso adequado com um cano de esgoto, se ainda não o fez
- Use revestimentos de parede adequados para distribuição ideal de calor
- garantir fornecimento adequado e exaustão de ar em todos os momentos
- as conexões elétricas para o gerador de vapor devem estar disponíveis
Existem algumas coisas a considerar ao instalar
As paredes e o teto devem ser protegidos da alta umidade e das temperaturas ambientes relativamente altas para que nenhuma umidade possa penetrar e causar danos estruturais. O mesmo se aplica ao piso, que idealmente deve ser conectado a uma tubulação de esgoto para evitar a estagnação da água na sauna a vapor. Além disso, deve haver ventilação adequada, também é necessário um gerador de vapor que é praticamente o coração da sauna a vapor. Sob nenhuma circunstância você deve escolher um dispositivo muito pequeno. Você precisa de cerca de um quilowatt de potência por metro cúbico de ar ambiente.
Assentos para conforto ideal
Claro, você também precisa de vários assentos para os acessórios internos da sua nova sauna a vapor, que no caso mais simples também podem ser disponibilizados na forma de cadeiras de plástico simples. Um pouco mais luxuosas são, naturalmente, áreas de banco confortáveis ou cadeiras reclináveis adequadas, desde que haja espaço suficiente no banheiro. Claro, também depende do equipamento do kit, se você usar um.
