Como o colchão d'água se adapta a todas as posições do corpo, todos os músculos e articulações ficam relaxados. Isso naturalmente tem um efeito positivo nas costas, de acordo com os defensores do colchão d'água. No entanto, muitas pessoas com problemas nas costas que recebem um colchão d'água ficam amargamente desapontadas depois de apenas algumas semanas: a dor nas costas não só não passou, como piorou ainda mais. O que pode ser isso?
Por que a dor nas costas também pode piorar
- Um colchão d'água ajuda a relaxar os músculos quando devidamente ajustado. Se a configuração estiver incorreta, ou seja, pouca água no colchão, isso pode ter um efeito negativo nas costas: as costas caem muito e a dor piora em vez de melhorar.
- Deve-se esperar sempre um certo período de adaptação. No início, pode ocorrer um leve desconforto, pois o corpo não está acostumado com a situação. No entanto, esses sintomas devem desaparecer em três semanas.
- Outra razão para a dor inicial pode ser a liberação de anos de tensão, que é inicialmente dolorosa. No entanto, o alívio pode ser esperado rapidamente aqui.
Por que camas d'água ajudam com dores nas costas?
Com a quantidade certa de enchimento, o colchão d'água pode oferecer alívio duradouro para vários problemas nas costas. Por um lado, isso se deve, naturalmente, à superfície maleável, que se adapta perfeitamente a todas as formas e posições corporais. Além disso, o aquecimento integrado também contribui em grande parte para o efeito calmante: o calor relaxa os músculos e ajuda as pessoas sensíveis às intempéries ou reumáticas a ter uma boa noite de sono sem dores nas articulações.
Cama d'água para uma hérnia de disco
As camas de água são frequentemente recomendadas para hérnias de disco. O mesmo se aplica aqui: Se o colchão d'água for preenchido com a quantidade correta de água, ou seja, o grau ideal de dureza é definido para o seu corpo, as costas, a coluna e os discos intervertebrais ficam relaxados e aliviados. Com um colchão bem ajustado, um colchão d'água pode definitivamente ajudar a aliviar a dor de uma hérnia de disco e, assim, a uma recuperação mais rápida.
dicas e truques
A cama d'água deve ser ajustada de acordo com o tamanho do corpo, peso e posição de dormir, ou seja, deve ser preenchida com água de acordo. Sinta-se à vontade para procurar a ajuda de um profissional para conseguir um sono repousante e relaxado.
